Trotz regelmäßiger Workouts will das Fett am Bauch nicht verschwinden? Das kann an der Uhrzeit deines Trainings liegen. Wir ...

Du willst Haferflocken in deine Ernährung integrieren, aber Porridge schmeckt dir nicht? Versuche es mit diesem Haferflocken Drink zum Abnehmen. Er hält lange satt und lässt die Kilo purzeln. Hier lie ...

Deine Körpermitte kann noch so schlank und durchtrainiert sein: Wenn du etwas Falsches isst, bläht sich dein Bauch auf. Das lässt sich aber vermeiden. Fünf Lebensmittel machen einen flachen Bauch.

Das Leben ist viel zu kurz, um es mit Grübeleien zu verbringen. Doch drei Sternzeichen kommen aus der Gedankenspirale nur schwer heraus. Besonders diese drei Sternzeichen sind richtige Overthinker.

Du fühlst dich morgens total verspannt und willst versuchen ohne Kissen zu schlafen? Nicht unbedingt eine gute Idee. Lies hier, welches Kissen am besten zu dir passt und worauf du beim Schlaf achten s ...

Es gibt so viele Übungen, die versprechen, dem Bauchfett den Kampf anzuasagen. Doch selten funktioniert es wirklich.

Obst kann noch mehr als gut schmecken. Manche Obstsorten kurbeln deinen Stoffwechsel richtig an und das auf ganz natürliche ...

Lisa hat in vier Jahren 60 Kilo zugenommen. Nun möchte sie mit Hilfe einer Abnehmspritze massiv Gewicht verlieren. Ein ...

Fitness-Influencerin Pamela Reif bekommt nach Antibiotika einen Blähbauch. Dr. Luisa Werner erklärt auf Instagram, wie ...

Blähbauch, Sodbrennen, Schlafprobleme: Obst und Gemüse sind zwar gesund und sollten daher regelmäßig auf dem Teller landen, am Abend solltest du sie aber besser meiden. Lies hier, warum du abends auf ...

Emotionale Intelligenz (EQ) ist der Begriff für die Fähigkeit, eigene und die Gefühle anderer gut wahrzunehmen und ...

Der Weihnachtsspeck soll weg, und zwar möglichst schnell. Zu Jahresbeginn sind die Fitnessstudios auch voll. Doch die guten ...