กินผักช่วยเรื่องขับถ่าย ยิ่งถ้าเกิดอาการท้องผูก ยิ่งจะต้องกินผักมาดู "ผัก 5 ชนิด" ที่กินแล้วขับถ่ายคล่องช่วยเรื่องท้องผูก ...